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    再一次的返回跑到了绑布袋的地方，展子杰简直觉得自己脑袋都是晕的，一屁股瘫在了地面上。

    此时的他，已经完全没有注意形象这四个字的概念了，拿着陆御宸递过来的水，手臂都在抑制不住的颤抖，狠狠的咬牙，脱掉了帽子直接朝着头顶淋了下来。

    连续的淋了三瓶水，脑袋终于好受了一些，腿部和手部的颤抖根本不能控制，今天是真的体验了一把死一样的感觉了。

    陆御宸手脚虽然没有抖，但是也跟灌了铅一样，几乎要没有知觉了，两人站了一会儿，然后坐在地上将对手臂和小腿进行大力的揉捏，肌肉疏通。

    “啊……不行，疼……”展子杰龇牙咧嘴满脸的痛苦。

    陆御宸一样觉得疼，但是咬咬牙不是不能坚持，看他的样子也不多话，直接将他的腿掰直，然后狠狠的捏了起来，毫不留情。

    “啊……”惨叫顿时响了起来。

    五分钟过后，展子杰眼圈都是红的，这都是生理反应给刺激的，他瞪着陆御宸，恨不得眼神能戳死他。

    但是对方依旧不为所动，面无表情的掰过他的手臂，再次来了一下这酸爽的感觉。

    “唔……”

    这么长时间的跑步下来，身上负重的分量本身就超过了正常训练的一半，肌肉如果不得到及时的疏通，大腿筋打结就危险了。

    而且疼成这样，只能说明身体还没有适应这个强度，适应几天就好了。

    两人疏通后坐了二十分钟，他看了看表，然后站起身：“还有时间，在跑一个来回就回去，快……”

    说完不等他回复就直接转身跑走了，展子杰连抱怨的话都没法说出来，简直是咬咬牙含泪跟了上去。

    他这兄弟如果当教练的话，绝对能把人活活训死，一点都不夸张。

    等到他们在跑回来之后，天色已经有些暗了，两人去了食堂，还好没关门，还剩下一些馒头和菜汤。

    这里的人，除了那些有官级别在身的，跟他们一样的训练者，一天三顿饭都是去食堂里面直接拿，凭着一张白色印有印章的小票领取。

    一天三张，相当于可以领三顿，每人一张票可以领取五个大馒头，菜汤是免费的，一次性会发放一个星期的食物票。

    　　


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